В Николаеве прошла массовая кроссфит-тренировка на открытом воздухе “Живі, поки пам’ятаємо”. 31 мая, в парке “Сердце города” в память о погибших участниках АТО спортсмены провели тренировку по системе Murph. Об этом сообщает корреспондент “ВН”.
Силовая тренировка “Живі, поки пам’ятаємо” по системе Murph (названа в честь основателя комплекса силовых упражнений, лейтенанта сил спецопераций ВМС США Майкла Мерфи, который погиб в Афганистане в 2005 году, – прим. ред.), хоть и состоит из простых базовых упражнений: бег на 1 милю, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и еще 1 миля бега, – тем не менее требует от спортсмена отменной физподготовки, выносливости и силы духу, ведь комплекс упражнений проводится в… 10-килограммовом бронежилете.
Тренировочный комплекс Murph николаевские спортсмены выполняют уже пятый год – не только в память об основателе, но и, самое главное, в честь погибших на востоке бойцах.
2021 год не стал исключением. К силовой тренировке в Манганариевском сквере (в “Сердце города”) присоединились ветераны АТО/ООС, морские пехотинцы, полицейские, сотрудники СБУ, неравнодушные к кроссфиту “гражданские”. Приехали даже спортсмены из Одессы.
Потренировались в память о погибших в общей сложности около 70 спортсменов, в том числе и 10 девушек. Они проходили силовые дистанции наравне с мужчинами.
Фото Александра Сайковского.
Как мы ранее сообщали, 6 июня В Николаеве пройдет полумарафон “Новой Почты”.