В период сильных магнитных бурь даже у здорового человека может разболеться голова, появиться усталость и недомогание, а также беспричинно ухудшиться настроение. Тем более люди, зависимые от перепадов космической погоды, более отчетливо ощущают на себе даже незначительные всплески солнечной активности.
К счастью, август – довольно спокойный месяц и сильных магнитных бурь не наблюдается. Несмотря на это, в конце августа, а точнее, 24 числа, ожидается незначительные магнитные колебания, говорится в прогнозе Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
А вот в самом начале осени, 1 сентября 2019 года, Украину накроет пик мощной магнитной бури уровня G1, – предупредили специалисты лаборатории. Подчеркивается, что по стандартной шкале NOAA (Национальная атмосферная администрация США), бури класса 1 способны влиять на энергетические системы. Поэтому медики советуют за несколько дней до начала магнитной бури исключить из рациона сладкое и жареное – такая пища влияет на метаболизм, может сгущать кровь и снижать стрессоустойчивость.
У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови, появляются беспокойство и страхи.
Чтобы избежать негативного влияния солнца в период магнитных бурь, медики рекомендуют не нагружать себя чрезмерной физической работой, больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания и водный режим. Также во время магнитной бури ограничьте дальние перемещения и поездки и обязательно держите под рукой необходимые лекарства. И чтобы проще пережить возмущения магнитной сферы – старайтесь как можно меньше находиться под солнечными лучами.