Энергетики — популярные напитки в среде студентов, офисных работников, спортсменов. В состав продукта входит повышенная доза кофеина — психотропного вещества, которое воздействует на нервную систему. Кофеин в природной форме содержится в кофе, зеленом и черном чае. Его добавляют в прохладительные напитки, в том числе кока-колу и пепси-колу. Кроме кофеина энергетики содержат другие разрешенные стимуляторы — гуарану, таурин, L-карнитин. Многие люди в возрасте 17–35 лет регулярно употребляют энергетические напитки, чтобы повысить выносливость, ускорить реакцию, улучшить концентрацию внимания, устранить сонливость во время управления автомобилем. Чтобы улучшить настроение и самочувствие, можно выпить энергетик Нон Стоп, который содержит таурин и витамины B5 (пантотеновую кислоту), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевую кислоту), PP, C. Таурин — натуральный компонент, который присутствует в пище животного происхождения. Он стимулирует обменные процессы в тканях, способствует выработке энергии, повышает работоспособность в условиях тяжелых физических и умственных нагрузок.
Основные эффекты
Энергетические напитки повышают бдительность, вызывают состояние бодрости и активности. Мгновенно обеспечивают дополнительный заряд энергии, необходимый для выполнения текущих задач. Другие эффекты:
- улучшение когнитивных функций — памяти, мыслительной деятельности;
- повышение мышечной силы и физической выносливости;
- увеличение скорости реакций.
Если нужно за ночь подготовиться к сдаче экзаменов, достаточно выпить энергетический напиток. Его можно недорого заказать на Маудау. Если заметили, что засыпаете за рулем автомобиля, лучше остановится и отдохнуть. При отсутствии условий и возможности для отдыха поможет энергетик, который стоит всегда возить с собой в бардачке. Другая распространенная ситуация, когда выручает энергетик, — необходимость выполнять рабочие обязанности в офисе после бессонной ночи. Если накануне всю ночь развлекались на вечеринке, справиться с делами на следующий день поможет энергетический напиток.
Меры предосторожности
Из-за повышенной концентрации кофеина энергетический напиток может спровоцировать ускорение сердцебиения, учащение дыхания, повышение показателей артериального давления. Чрезмерное увлечение энергетиками может привести к развитию бессонницы и повышенного беспокойства. Чтобы избежать негативных последствий, следует соблюдать рекомендуемую норму — не более 1–2 порций напитка в течение дня. Причем важно, чтобы употребление энергетиков не стало привычкой. Следует рассматривать напиток как эффективного помощника в крайних ситуациях, когда нужно срочно увеличить устойчивость к нагрузкам и работоспособность. Энергетики противопоказаны беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими заболеваниями сердца. Не следует смешивать энергетические и алкогольные напитки. Последствия могут быть опасными для жизни.