Популярные, но бесполезные способы защиты от простуды

12:00

Откройте «Вечерний Николаев» в Google News и  Телеграм-канале

Кое-кто в целях профилактики простуды в осенне-зимний период начинает носить марлевые повязки, пить горячий чай с малиновым вареньем, закапывать в нос сок чеснока и применять иные средства. Специалист Андрей Тяжельников рассказал u-news о популярных, но бесполезных способах защиты от вирусов.

К примеру, чай с малиновым вареньем как профилактическое средство от простуды не принесёт пользы, так как основная часть витамина C разрушается ещё в процессе заготовки сладости. Поэтому специалист рекомендует употреблять в пищу сушёную или свежую ягоду, сохранившую полезные вещества. Малоэффективны от вирусов и марлевые повязки, которые через 3 часа ношения сами становятся источником распространения инфекций. Их стоит надевать непосредственно перед посещением общественных мест, где есть высокая вероятность заразиться от других людей. Одним из популярных способов защиты от простуды многие считают смазывание носа оксолиновой мазью или кремом высокой жирности. А.Тяжельников говорит, что этот метод бесполезен, так как данные средства способствуют склеиванию ворсинок на слизистой, чем нарушают защитные функции.
Закапывать в нос чеснок не следует во избежание получения ожогов. Гораздо эффективнее принимать продукт в пищу, но в умеренных количествах. Кстати, закаливание организма в осенне-зимний период может «сработать» наоборот, поэтому привыкать к холодной воде следует постепенно и начинать нужно в тёплое время года. А вот самым лучшим средством от простуды эксперт называет ежегодную прививку, повышающую иммунитет.