
Китайські вчені провели дослідження і дійшли висновку, що надмірний перегляд коротких відео – таких, які публікують на платформах TikTok, Reels (Meta) та Shorts (YouTube), – викликає залежність. Крім того, захоплення таким контентом може негативно впливати на когнітивні функції та психічне здоров’я людини.
Для проведення експерименту вчені зібрали групу зі 111 учасників віком від 17 до 30 років, які не мали проблем із психікою. Два місяці поспіль кожного дня по 95 хвилин їм показували ролики з цих соцмереж.
Результати експерименту показали таке:
– у піддослідних зменшився обсяг сірої речовини в орбітофронтальній корі на 2,3% за два місяці;
– якість сну знизилась на 30%, а у 50% учасників виникло безсоння;
– у студентів значно знизилась здатність до концентрації – замість очікуваних 2,5 хвилин учасники змогли зосередитись лише на 47 секунд;
На генетичному рівні дослідники ідентифікували понад 500 генів, які мають звʼязок зі змінами мозку, пов’язаними із залежністю від коротких відео. Ці гени були в основному залучені до синаптичної сигналізації та нейронних зв’язків, процесів, необхідних для комунікації та пластичності мозку.
У підсумку вчені зазначили, що надмірне споживання короткоформатного відеоконтенту може мати серйозні наслідки для людей. Крім психічного здоровʼя, під загрозою також опиняється зір.