Когда под рукой есть высококалорийные полуфабрикаты, часто кажется невозможным снизить потребление калорий. Но мы облегчим вам выбор! Вот несколько продуктов, которые можно легко добавить в свой рацион. Они помогут сжигать больше калорий, чем содержат: Огурец […]
В период карантина многие решили самоизолироваться и выходить из дома только в крайних случаях. С одной стороны, это очень позитивно, ведь вероятность заболеть становится минимальной. С другой стороны, из-за постоянного нахождения дома может сбиться режим […]
Как правило, с приходом зимы мы не придаем большого значения влиянию холода на наш организм, однако исследования последних лет приводят неопровержимые доказательства отрицательного воздействия низких температур на сердечно–сосудистую систему. В группе риска находятся пожилые люди, […]
Утром был туман, через час – тучи, а немногим позже вышло солнце. Как же сохранить свое здоровье при постоянной смене погодных условий? Ведь вместе с погодой резко меняется атмосферное давление, и организм не успевает адаптироваться. […]
"Вечерний Николаев" (с) 2019. При перепечатке эксклюзивных материалов прямая ссылка на наш сайт обязательна
