Июнь 2021 года должен быть достаточно спокойным спокойным в плане геомагнитных колебаний. Никаких магнитных бурь средней или большой интенсивности в этом месяце не прогнозируется, передает ICTV.
Впрочем, украинцев ожидают несколько слабых бурь, которые почувствуют метеозависимые люди. Поэтому особенно чувствительным людям в эти дни стоит быть более внимательными к своему здоровью.
8 и 9 июня – слабые магнитные бури.
Магнитные бури – влияние на здоровье
Магнитные бури могут вызвать неприятные и опасные состояния. В частности:
- Повышение артериального давления;
- Обострение хронических болезней;
- Головная боль;
- Головокружение;
- Беспричинное чувство угнетенности, плохое настроение;
- Низкий жизненный тонус, уменьшение производительности;
- Сонливость днем и бессонница ночью.
Как пережить магнитную бурю
Несмотря на то, что в июне не планируется мощных магнитных бурь, некоторые из метеозависимых людей могут почувствовать ухудшение самочувствия.
Чтобы этого не произошло, старайтесь придерживаться следующих советов:
- Избегайте стрессов и перегрузок – как физических, так и эмоциональных;
- Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день (соки, чай, кофе – не в счет);
- Исключите из рациона сладкую, соленую и жирную пищу. Вредные продукты замените полезными аналогами;
- Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Выделите на прогулку по парку хотя бы 2 часа в день.