Хочется кричать — добро пожаловать в Исландию!

Таким образом можно избавиться от стресса и выпустить все негативные эмоции

кричать в Исландию, новости, Исландия, Министерство туризма, туризм, крик, терапия, стресс,

Хочется кричать — тебе пора в Исландию! Министерство туризма Исландии запустило проект «Посмотри, как тебе нужна Исландия» для любителей покричать без причины. Таким образом власти страны хотят помочь туристам во время карантина избавиться от стресса и наконец-то выпустить все негативные эмоции, передает «Сегодня. Lifestyle».

На сайте проекта можно выбрать одну из нескольких локаций в Исландии. Онлайн-камеры показывают желтые колонки в горах, у обрыва, рядом с водопадом, на пляже и недалеко от построек. Далее пользователь нажимает запись и кричит. Запись криков передают на указанную пользователем локацию. Кроме того, если есть желание, можно послушать чужие крики из самых разных стран.

 — В этом году вы прошли через многое. Похоже, вам нужно идеальное место для того, чтобы выпустить свои расстройства, – говорится на сайте проекта. – Когда вы будете готовы, приезжайте выпустить негатив по-настоящему. Вы будете чувствовать себя лучше, мы обещаем.

Авторы идеи надеются, что терапия криком поможет измученным людям хоть немного успокоиться, но подчеркивают, что все же лучше обратиться за профессиональной помощью.

 — Крики как терапевтический инструмент ученые начали изучать в 1970-х годах, – напоминает терапевт и консультант по психическому здоровью Зое Астон.

Она же подсказывает, как лучше кричать:

  1. Подумайте, каким именно будет ваш «крик». Можно делать акцент на словах или использовать только дыхание.
  2. Встаньте, расставив ноги на ширине бедер и слегка согнув колени. Расслабьте плечи. Следуйте своим инстинктам.
  3. Почувствуйте себя плачущим ребенком в истерике.

Интересующиеся могут посмотреть, как это бывает у других.

Кстати, это не единственная возможность «отправиться в путешествие» этим летом. В Сети набирает популярность сайт для «домашних путешествий» WindowSwap. С помощью этого ресурса можно виртуально посмотреть на пейзажи из окон в разных уголках нашей планеты, а также поделиться своим видео соответствующего формата.