№ 140№ 141 (3759) 15 Декабря 2015г.№ 142 
Вечерний Николаев
Украина НиколаевВечерний Николаев
Николаевская городская газета
На главнуюНаписать нам письмоПоиск по Вечернему НиколаевуВечерний Николаев
Новый номер 
ПОИСК здесь »»

В НОМЕРЕ




 


Реклама в газете


ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ


15 Декабря 2015г.

Прочитали: [731]

Укрепляем иммунитет, чтобы меньше болеть

Вечерний Николаев
С наступлением зимы все больше и больше появляется заболевших простудными заболеваниями. Это оттого, что иммунитет в это время слабеет из-за воздействия внешних факторов и нехватки витаминов. И как следствие – снижается защитная способность организма. Поэтому нужно постоянно укреплять иммунную систему, чтобы этого не происходило.
Современная фармация предлагает нам большое количество разнообразных средств, предназначенных именно для укрепления иммунитета, но стоит обратить внимание на народные средства. Они обладают теми же полезными свойствами, но натуральные и нетоксичные.
Сохранение здоровья и укрепление иммунитета – одни из самых главных забот человека в современном мире. Нет тех людей, которые бы хотели болеть, быть чахлыми и слабыми. Как защитить свой организм, уберечь детей от заболеваний? Что нужно есть, пить, делать, чтобы выдержать безудержный ритм жизни?
Народные средства – это прежде всего травы. Различные настройки, отвары и эликсиры максимально безвредны и наделены силой Матушки Природы. Лучше всех для повышения иммунитета зарекомендовала себя эхинацея, насыщенная витамином С. При ее помощи можно быстро справиться с любым воспалением, если такое все же случилось. Настойку эхинацеи рекомендовано принимать несколько раз в год.
Женьшень – еще одно общеукрепляющее средство, способное защитить вас от вирусов и простуд. Если вы будете принимать отвар из женьшеня, болезнь не наступит.
Прекрасно укрепляет иммунитет и имеет противовоспалительный эффект знакомая всем ромашка. Идеальное растение для чаепития – вкусно и полезно.
«Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Будете закаляться – забудете о болезнях навсегда. Если постепенно приучать себя к холодной воде, то никакие холода и зимние морозы не напугают ваш сильный организм. Употребляйте каждый день лук и чеснок. Их больше всего «боятся» простудные заболевания. С этими настоящими природными богатырями вам не страшны никакие вирусные атаки.
Пейте зимой побольше жидкости. Витаминные компоты, чаи из трав с медом, соки, чистую столовую воду – не меньше двух литров в сутки. Вы будете обновлять организм и насыщать его полезными веществами.
Все эти полезные продукты укрепят иммунитет и подготовят ваш организм к сложному зимнему времени года.
 
    СЛУЧАЙНО ВЫБРАННЫЕ СТАТЬИ:   

    ДРУГИЕ СТАТЬИ НА ЭТУ ТЕМУ:   


ТЕМА ДНЯ из предыдущего №

Вечерний Николаев
Не вернулся из боя...
8 декабря в Николаевской средней школе №4 им. Б.И. Молчанова в честь своего бывшего воспитанника и выпускника Юрия Смирнова открыли памятную доску. Юрий погиб в августе 2014 года при выполнении боевого задания под поселком Войковским в Донецкой области. ...
Подробнее Читали: [1234] Отзывы: [0]


РЕГИСТРАЦИЯ здесь »»
 
E-mail:
Пароль:
  Забыли?

Реклама на сайте

Предыдущий номер
№ 140 (3758)
140 (3758)




 

Просто напомним:
Это № 141 (3759)
от 15 Декабря 2015г.


№ 140    № 142

При полной или частичной перепечатке материалов сайта, ссылка на www.vn.mk.ua обязательна.
© 2002-2007
© Вечерний Николаев
© Дизайн: Kabba Design Group
© Хостинг: Фарлеп
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru